Individuelle Betreuung für Ihre Bedürfnisse

PMS (Prämenstruelles Syndrom)

Ganzheitliche Unterstützung bei PMS: Ihr Weg zu mehr Wohlbefinden

Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) bezeichnet eine Vielzahl von körperlichen und emotionalen Beschwerden, die bei Frauen in den Tagen vor ihrer Menstruation auftreten können. Diese Beschwerden können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. In meiner Naturheilpraxis biete ich Ihnen umfassende Unterstützung bei der Diagnose und Behandlung von PMS.

Beschwerden bei PMS

PMS kann vielfältig und individuell sehr unterschiedlich sein. Hier sind einige Beschwerden, die bei PMS auftreten können:

    • Bauchschmerzen und Krämpfe: Schmerzen im Unterbauch, die oft einige Tage vor der Menstruation beginnen.
    • Kopfschmerzen und Migräne: Viele Frauen leiden unter intensiven Kopfschmerzen oder Migräne.
    • Brustspannen: Empfindliche und schmerzende Brüste.
    • Blähungen und Wassereinlagerungen: Völlegefühl und Schwellungen, insbesondere im Bauchbereich.
    • Müdigkeit und Erschöpfung: Allgemeines Gefühl der Müdigkeit und Energielosigkeit.
    • Rückenschmerzen: Schmerzen im unteren Rückenbereich.
    • Stimmungsschwankungen: Plötzliche Veränderungen der Stimmung, Reizbarkeit und Weinerlichkeit.
    • Depressive Verstimmungen: Traurigkeit, Niedergeschlagenheit und depressive Gefühle.
    • Schlafstörungen: Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen.

Ursachen von PMS

Die Ursachen von PMS (Prämenstruelles Syndrom) sind primär hormoneller Natur, können jedoch durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden:

  • Hormonelle Schwankungen: Veränderungen im Hormonspiegel von Östrogen und Progesteron können PMS-Symptome auslösen.
  • Östrogendominanz: Ein Ungleichgewicht, bei dem der Östrogenspiegel im Verhältnis zu Progesteron zu hoch ist, kann viele der typischen PMS-Symptome verschlimmern. Dieses Ungleichgewicht kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, einschließlich Umweltgifte. Eine Östrogendominanz kann mit Hilfe eines Hormonspeicheltests festgestellt werden.
  • Stress: Stress bringt alle Hormone im Körper durcheinander. Doch gerade der weibliche Zyklus leidet unter ihm. Da unsere Steroidhormone (dazu gehören unsere Geschlechtshormone Östrogen und Progesteron, aber auch unser Stresshormon Cortisol) in der gleichen Hormonproduktionskette entstehen, kann es zu Ungleichgewichten kommen.

Ganzheitliche Therapieansätze

In meiner Naturheilpraxis verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz zur Behandlung von PMS. Hierzu zählen:

  • Bioidentische Hormontherapie: Bioidentische Hormone sind den körpereigenen Hormonen chemisch identisch und können helfen, hormonelle Ungleichgewichte sanft und effektiv zu korrigieren. Diese Therapie wird immer individuell angepasst.
  • Pflanzenheilkunde: Es gibt viele Heilpflanzen, die helfen können, das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen. Ich arbeite mit pflanzlichen, spagyrischen und homöopathischen Präparaten, die sanft und effektiv unterstützen können.
  • Mikronährstofftherapie: Bestimmte Vitamine und Mineralstoffe, wie z.B. Magnesium und Vitamin B6, sind besonders wichtig bei der Behandlung von PMS. Bei Bedarf teste ich passende Präparate kinesiologisch aus.
  • Fußreflexzonentherapie: Durch die Stimulation bestimmter Reflexzonen, die mit den endokrinen Drüsen verbunden sind, kann die Fußreflexzonentherapie helfen, das hormonelle Gleichgewicht zu unterstützen. Durch die entspannende Wirkung kann sie helfen, Stress abzubauen und sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken.
  • Leber- und Darmgesundheit: Eine gesunde Leberfunktion und ein gut arbeitender Darm sind entscheidend für einen gesunden Hormonhaushalt. Die Leber ist für den Abbau von Östrogen zuständig. Funktioniert deine Leber nicht richtig, kann sie Hormone nicht richtig abbauen. Die Lebergesundheit ist deshalb wichtig für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt.

PMS ist eine komplexe Phase, die durch eine Vielzahl von Faktoren beeinflusst wird. In meiner Naturheilpraxis stehe ich Ihnen mit Rat und Tat zur Seite, um Ihre PMS-Beschwerden zu lindern und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Vereinbaren Sie einen Termin und erfahren Sie mehr über individuelle Therapieansätze und maßgeschneiderte Empfehlungen.

Hormonspeicheltest

Der Hormonspeicheltest ist ein wertvolles Instrument, um Ihr hormonelles Gleichgewicht zu analysieren.

Bioidentische Hormontherapie

Die natürliche Hormontherapie ist für mich ein ganzheitlicher Ansatz zur Behandlung hormoneller Ungleichgewichte

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