Vor allem im Winter kann schnell ein Mangel auftreten. itamin D wird auch als das „Sonnenvitamin“ bezeichnet, da es als einziges Vitamin vom Körper selbst gebildet werden kann – durch direkte Sonneneinstrahlung auf die unbedeckte Haut. Vor allem im Winter besteht hierzulande ein erhöhtes Risiko für einen Mangel, da die Sonneneinstrahlung in Deutschland von Oktober bis März zu schwach ist,…